APRENDEMOS HIGIENE POSTURAL

Durante la cuarta semana del mes de octubre hemos contado con la presencia de una fisioterapeuta, vecina de una nuestras localidades, que ha impartido varios talleres de higiene postural en nuestras aulas. Todo ello planificado dentro de las actividades que se realizan en el centro por pertenecer a la RAEPS (Red Aragonesa de Escuelas Promotoras de Salud).

Nos preparó un power point donde nos explicaba la importancia de los diferentes grupos musculares, y la importancia de trabajar toda la zona abdominal y lumbar por albergar la musculatura de sostén de nuestro cuerpo. Todo ello utilizando un vocabulario adaptado a las edades de cada grupo de alumnos.

Se realizaron diferentes ejercicios prácticos, enfocados sobre todo a la corrección de movimientos y posturas que realizan mal en el día a día de la escuela.

Los chicos y los maestros lo pasaron genial y seguirán los consejos que Marina nos dio.